こんにちは。

かないわ鍼灸整骨院の木村です。

 

１月２１日の仕事終わりに

本院のかないわ鍼灸整骨院、

分院のしみずばし鍼灸整骨院のスタッフが集まり

新年会をしました！！

 

その中で何名かのスタッフが

一年間の決意表明をしました！

一人ひとり熱の入った素晴らしい決意表明で

身が引き締まる思いで今年も頑張っていこうと思いました！！

 

 定期勉強会

 

そして先日、院内で勉強会を行いました！！

 

今回の勉強会の内容は、「顔コリ」でした！

当院のメニューにある顔コリですが

気になるけどあまりやられていないが多いのではないかと思います。

 

顔コリというのは当院で使っているO2オイルを用いて

顔についている表情筋を緩めていくものです。

 

顔の筋肉が痛いと思ったこともない方も多いと思うのですが

顔の筋肉も緊張して硬くなってしまうんです。

 

特に慢性的に肩こりや頭痛を感じている方、

よく力んで歯を噛み締めてしまう方、

パソコンなどの作業で目の疲れが出ている方は

顔の筋肉が緊張していて硬くなっている可能性がとても高いです！！

 

 

 

 

顔の筋肉は上記以外にもたくさんあります。

 

実は表情筋は、日常生活で通常３０％ほどしか

使われていないという話もあるほど、

なかなか無意識の状態だと動かない事の方が多いんです。

 

筋肉が硬くなると目が疲れやすくなったり、

肩こりや頭痛などと関連して顎の筋肉や

側頭部の筋肉が硬くなったりという事があります。

 

顔の筋肉を緩めるだけで

目の疲れが気にならなくなったり

顔が物凄くスッキリします。

 

あまり顔を触られることもないと思いますが

「え、こんなところも硬くなってたんだ！」

「そこが硬いから肩こりになりやすいのか！」

など感じると思います。

 

 

院長先生も気持ちよくてこの表情です！

 

顎関節症や、瞬間的に力を発揮するスポーツをするかたも

顎の筋肉が硬くなっていることも多いですよ！！

 

体がスッキリしても顔がスッキリしないと

なかなか心も晴れません。

顔がスッキリする事でストレス発散にもなります！

 

読んでみて顔が疲れているかもしれないなと

思った方は是非やってみてはいかがでしょうか。

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