こんにちは。

かないわ鍼灸整骨院の栗本です。

 

晴天が続いたり、雨が降ったりと不安定なお天気ですが、

みなさんは体調は崩されていないでしょうか。

 

 

ついに関東も梅雨の季節になりましたね。

ジメジメっとした季節…

私は大嫌いです(笑)

暑いのも寒いのも嫌いなんですが、

早くカラっとした気候になってほしいものですね。

この時期、汗をかいていないと思っていても

実は体の中では、汗をいっぱいかいているんです！！

なので、水分をこまめに摂取するようにしてくださいね。

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栄区バレーボール大会

6/6（日）に開催された、栄区バレーボール大会に

トレーナーとして行ってきました。

 

当日は、

• 肩が痛い方
• 腰が痛い方
• 足がつれそうな方
• 膝が痛い方
• 試合後の疲れ
• テーピングを知りたい方

色々な方がケアをしに来られました。

私は、肩に痛みがある方のケアをさせて頂きました。

（写真は垣内先生ですm(__)m）

 

今回、大きな怪我をされる方もいらっしゃらず

無事に大会が終わりました。

トレーナー活動を通じて、

限られた時間・道具でいかに早く、

臨機応変に対応ができるか。

これがとても大事だと感じました。

今回の、経験を生かして今後の治療に活かしていきたいと思います。

 

ケアの合間に試合を見させて頂いたのですが、

すごく白熱していて、特に決勝戦は物凄い迫力で

体育館内が熱気でこもっていました!(^^)!

 

何歳になってもスポーツを続けられることって良いですね★!!

 

私は、サッカーをしているのですが、

この日、試合を見させて頂いて再確認させて頂きました！！

 

今後、ケガをされたときは、早期の治療が大切です。

 

ケガしてから３日以上痛みが続くときは

早目の来院をお勧めします。

 

（保険適応できますが、1週間以上放置の場合は保険外となります）

 

みなさんのスポーツ活動を応援しています！！

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