こんにちは

かないわ鍼灸整骨院の栗本です。

 

今週は雨が続き、寒い日が続いていますね。

みなさん風邪をひかないようにしてくださいね。

 

水泳インターハイ in千葉

 

 

私は先日、湘南工科付属高校 水泳部のインターハイに トレーナーとして参加させていただきました。

現場では院長先生の補助をしながら 選手のケアをさせていただきました。

私は、初めて現場に出させていただいて一番最初に感じたのは、

私もサッカーのインターハイに出場をしたことがあるのですが、

サッカーと水泳との違いに驚きました。

時代や競技の違いもあるかもしれませんが、

今回参加させていただいた現場では 各学校にトレーナーがいることでした。

 

ケアの仕方

現場では、間近で院長のケアの仕方を学べたこと以外に

空いた時間に他のトレーナーさんのケアの仕方を学ぶことができました。

ケアの中で、ただ選手にマッサージをするのではなく

アイスマッサージをさせていただきました。

アイスマッサージは短時間で身体の熱をさまし、炎症を抑える といった効果があります。

また、試合前にマッサージで筋肉を緩ませるだけでなく、

一つ一つの筋肉をしっかり使えるように トレーニングを５～１０分程行っていました。

ケアは、筋肉を緩ますこと・締めることが必要ということを 学ばせていただきました。

また、会場の方で応援もさせていただきました。

決勝戦が行われていることもあり白熱した試合 応援の熱気に会場が包まれていました。

 

湘南工科付属の三好先生、伊藤先生、杉山先生

せせらぎ鍼灸整骨院　代表　近内先生

湘南工科水泳部の選手のみなさん

トレーナーに参加させていただきありがとうございました。

 

これからの活躍を期待すると共に応援しています。

 

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